Nyttige linker
Norge:
Nasjonalt Kompetansesenter
for Søvnsykdommer
Dette er Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (SOVno) sine
nettsider. Her finner du blant annet informasjon om søvn og søvnsykdommer. Her
ligger også informasjon fra de respektive helseregionene angående utrednings-
og behandlingstilbud.
Kilde: SOVno.
Bergen
Søvnsenter.
Bergen Søvnsenter tilbyr profesjonell utredning og behandling av alle typer
søvnlidelser. Behandlingen tilpasses ditt søvnproblem og utføres av
spesialister på slike lidelser. Les mer her...
Internasjonalt:
The
Society for Light Treatment and Biological Rhytms.
SLTBR er en non-profitt organisasjon til fremme av forskning, profesjonell
utvikling og klinisk anvendelse innen området lysterapi og biologiske
rytmer.
Center
for Environmental Therapeutics.
CET er en non-profit organisasjon med interesse for nye miljørelaterte
former for terapi. En rekke eksperter inne flere fagfelt har gått sammen
om å utvikle effektive miljørelaterte former for terapi, blant annet
lysterapi mot vinterdepresjoner og søvnproblemer og for bedring av
produktivitet på arbeidsplassen.
Artikler og annet faglig:
Doktorgrad:
Arne
Fetveit: Søvnforstyrrelser
hos sykehjemspasienter med demens
"Med lysbehandling steg den gjennomsnittlige søvneffektiviteten fra 73 % til
86 %, innsovningstiden ble redusert med 1 time og den totale våketiden mens
pasienten var i seng ble redusert med 1 time og 44 minutter. Samtidig ble det
funnet mer våkenhet på dagtid. Lysbehandlingen syntes altså å samle søvnen
til natten og bidra til våkenhet om dagen, sannsynligvis ved å styrke
pasientenes døgnrytme. Etter behandlingens avslutning varte den positive
effekten på søvnen i opptil 12 uker."
(Kilde: u.i.b)
